これはおもしろい!
今朝の体重 45.8キロ!?
しかも、寒いから洋服をきたままですよ!
ということは45.5〜6くらいですかね。
こんなに落ちるのっ!?
我が家は7日に、体脂肪計や基礎代謝の測れる
体重計を買ったばかり。
ダイエットするならもっと早くそろうえようよ〜って
カンジなのですがっつ。
オムロン 体重体組成計カラダスキャン<HBF−904>![]()
家族4人分の性別や身長が登録可能で
体脂肪率、内臓脂肪、BMI、基礎代謝、身体年齢 を測ってくれます。
これで、7日以降のデータを見てみると。
7日 体脂肪率 24.1 内臓脂肪 3 BMI 19.9 基礎代謝 1088 体年齢 30才
8日 〃 24.9 〃 2 〃 19.6 〃 1072 〃
9日 〃 24.8 〃 3 〃 19.7 〃 1078 〃
10日 (データ無)
11日 〃 26.6 〃 3 〃 19.4 〃 1060 〃
※7日の昼の体重は47キロ、 11日今朝の体重 45.8キロ
体重は減っていますが、 体脂肪が2%も増えていて基礎代謝が28kcal減なのです。
7日ごろ生理が始まって運動もやめてますし
生理のときは太りやすくなる、と聞きますから
そのせいでしょうか。
毎日きっちり測ったらちゃんとカラダの変化が
数字に出るのですね!これはおもしろいカモっ♪♪
これだけわかりやすかったら焦りもします〜
とりあえず体調が戻ったらエクササイズを開始するぞ〜!
ところで8日の内臓脂肪が「2」に減った日は
金の美茶でスッキリした日でした。
おそらく体重計が腸の中のブツ
を内臓脂肪と勘違い
したのでしょうが、データに出るなんて〜
そこまでスゴイのかっつ
あっぱれ、金の美茶!
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- 2008/11/11
- ダイエット法
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