加圧後の3時間にやっています
腸に良いものをたっぷりと
吸収してもらった後は
半身浴で血行を良くします。
これがなかなか大切で、怠ると
次の日筋肉痛が辛くなってしまいます><
そして。
この加圧後お風呂時間は
スペシャルエステタイム〜♪
入浴剤は フランス製のオリゴメール![]()
これが実は一番体が温まります!
発汗作用は、ヒマラヤ岩塩と同じがそれ以上。
温もり感はそれ以上だと思います。
その上お風呂上がりは
お肌がツルツルスベスベになるんです^^
本当は日常に使いたい一品だけど
高価だからとっておきの時だけ^^;
有名な女優さんも御用達だそう。
はじめはロフトで1袋づつ購入していましたが
ユーロの値上がりで1袋730円ほど
かかるので
最近は箱買いにしました。
ネットで買うと割安だから助かるなあ〜^^
- 2008/07/22
- 加圧トレーニング
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